- 中川律子
冷えー足がつる
更新日：2021年1月7日
雨が続くと湿度が増して、寝ている間に足が冷えてきます。
体温が下がると体の代謝が落ちてきます。
寒い夜に足をふとんの外に出すと、明け方に足がつったり冷えて居たくなったりします。
体を温める習慣と意識を持ちたいものです。
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