• mochigu3

冷えー足がつる

雨が続くと湿度が増して、寝ている間に足が冷えてきます。


体温が下がると体の代謝が落ちてきます。



寒い夜に足をふとんの外に出すと、明け方に足がつったり冷えて居たくなったりします。


体を温める習慣と意識を持ちたいものです。

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